উপশমকারী রোগীদের যত্নের জন্য পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। এটি জীবনের মান উন্নত করতে, উপসর্গ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে এবং এই কঠিন সময়ে আরাম দিতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, গুরুতর অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার সময় পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রদান করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনার প্রিয়জন তা নিশ্চিত করতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে
ঘন ঘন ছোট খাবার খান
সারা দিন ঘন ঘন ছোট খাবার খাওয়া বমি বমি ভাব এবং বমি এড়াতে সাহায্য করতে পারে যা উপশমকারী যত্ন নেওয়া অনেক লোকের সাধারণ সমস্যা। এই ছোট খাবারগুলিতে প্রোটিন এবং ক্যালোরির পাশাপাশি ফল এবং শাকসবজির মতো পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার হওয়া উচিত।
হাইড্রেশন
উপশমকারী যত্ন নেওয়ার সময় স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সারা দিন পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত পানি বা চা পান করার পাশাপাশি হাইড্রেটিং ফল যেমন তরমুজ খেতে উৎসাহিত করুন।
সম্পূরক অংশ
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ খাওয়ার কারণে বা কেবল ক্ষুধার্ত বোধ না করা বা সঠিকভাবে খাওয়ার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রাণিত না হওয়ার কারণে রোগীদের জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাওয়া কঠিন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে নিশ্চিত বা বুস্টের মতো পানীয়ের মতো পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি একটি বিকল্প।
উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একটি গুরুতর অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার সময় প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করা হয় তাই আইসক্রিম, পনির কেক ইত্যাদি সহ প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরিযুক্ত খাবার আসলে ভাল বিকল্প তৈরি করতে পারে।
ধীরে ধীরে খান এবং স্বাদ গ্রহণ করুন
উপশমকারী রোগী স্বাদের কুঁড়িতে পরিবর্তন অনুভব করতে পারে যা কিছু খাবারের স্বাদকে মসৃণ করে তোলে যার ফলে তারা সম্পূর্ণরূপে ক্ষুধা হারাতে পারে কিন্তু স্বাদ গ্রহণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং ধীরে ধীরে খাওয়া তাদের খাবারের অভিজ্ঞতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করুন
প্রতিটি ব্যক্তির পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় তাই একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান/নিউট্রিশনিস্টের সাথে পরামর্শ করা পৃথক পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আরও ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ দেবে।
-
মনে রাখবেন যে সঠিক পুষ্টি উন্নত রোগের পর্যায়ে জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এই সংকটময় সময়েও স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে উৎসাহিত করে আমরা আশা ও সুস্থতাকে বাঁচিয়ে রাখি।
